KRAKÓW:

ul. Podbipięty 29C, +48 572-206-764

ul. Wallenroda 18A, +48 571-940-842

ADHD

Szukaj
Język
Lokalizacja
Imię

mgr Agnieszka Nowicka

Psycholog, Psychoterapeuta

Nurt teraputyczny: poznawczo-behawioralnyWiek przyjmowania pacjentów: od 18 rż.Konsultacja (45-60 min): Psychoedukacja ADHD - 220złSesja psychoterapii (45-50 min): Psychoedukacja ADHD - 220złDiagnostyka psychologiczna (60 min): Diagnostyka ADHD – 2 spotkania + opinia: 999zł
Umów wizytę

Konrada Wallenroda 18A, 30-867 Kraków

mgr Angelika Wesołowska

Psycholog, Psychoterapeuta

Nurt teraputyczny: integratywnyWiek przyjmowania pacjentów: od 6 r.ż.Konsultacja (45-60 min): Psychoedukacja ADHD - 210złSesja psychoterapii (45-50 min): Psychoedukacja ADHD - 210złDiagnostyka psychologiczna (60 min): Diagnostyka ADHD – 999zł. (2 spotkania i opinia)
Umów wizytę

Konrada Wallenroda 18A, 30-867 Kraków

mgr Anna Kutyła

Psycholog, Psychoterapeuta

Nurt teraputyczny: poznawczo-behawioralny, DBT, terapia schematówWiek przyjmowania pacjentów: od 18 rżKonsultacja (45-60 min): 240złSesja psychoterapii (45-50 min): 240złDiagnostyka psychologiczna (60 min): -
Umów wizytę

Konrada Wallenroda 18A, 30-867 Kraków

mgr Anna Stafiej

Psycholog, Psychoterapeuta

Nurt teraputyczny: poznawczo-behawioralnyWiek przyjmowania pacjentów: od 18rżKonsultacja (45-60 min): 220złSesja psychoterapii (45-50 min): 220złDiagnostyka psychologiczna (60 min): -
Umów wizytę

Konrada Wallenroda 18A, 30-867 Kraków

mgr Karina Rosz

Psycholog, Psychoterapeuta

Nurt teraputyczny: poznawczo-behawioralnyWiek przyjmowania pacjentów: od 15 rżKonsultacja (45-60 min): 240złSesja psychoterapii (45-50 min): 240złDiagnostyka psychologiczna (60 min): pakiet diagnostyczny ADHD (2 spotkania + opinia) - 999zł
Umów wizytę

mgr Marzena Szydłowska – Solawa

Psycholog, Psychoterapeuta

Nurt teraputyczny: poznawczo-behawioralnyWiek przyjmowania pacjentów: od 16 rż.Konsultacja (45-60 min): 220 złSesja psychoterapii (45-50 min): 220 złDiagnostyka psychologiczna (60 min):
Umów wizytę

Longinusa Podbipięty 29C, 31-980 Kraków

mgr Natalia Lonc

Psycholog, Psychoterapeuta

Nurt teraputyczny: poznawczo-behawioralny, terapia schematówWiek przyjmowania pacjentów: od 18rżKonsultacja (45-60 min): 240 złSesja psychoterapii (45-50 min): 240 złDiagnostyka psychologiczna (60 min): -
Umów wizytę

Longinusa Podbipięty 29C, 31-980 Kraków

mgr Nina Zawidniak

Psycholog, Psychoterapeuta

Nurt teraputyczny: behariowalny, poznawczo-behawioralnyWiek przyjmowania pacjentów: od 16 r.ż.Konsultacja (45-60 min): 230zł.Sesja psychoterapii (45-50 min): 230zł.Diagnostyka psychologiczna (60 min): -

E-mail: rejestracja.phzdrowia@gmail.com

Umów wizytę

Longinusa Podbipięty 29C, 31-980 Kraków

mgr Paulina Chrapek

Psycholog, Psychoterapeuta

Nurt teraputyczny: poznawczo-behawioralnyWiek przyjmowania pacjentów: od 18 rżKonsultacja (45-60 min): 210złSesja psychoterapii (45-50 min): 210złDiagnostyka psychologiczna (60 min): -
Umów wizytę

Konrada Wallenroda 18A, 30-867 Kraków

mgr Rafał Lasek

Psycholog, Psychoterapeuta

Nurt teraputyczny: poznawczo-behawioralnyWiek przyjmowania pacjentów: od 18rżKonsultacja (45-60 min): 220złSesja psychoterapii (45-50 min): 220złDiagnostyka psychologiczna (60 min): ADHD – 2 spotkania + opinia psychologiczna - 999zł
Umów wizytę

Konrada Wallenroda 18A, 30-867 Kraków

mgr Szymon Sarwa

Psycholog, Psychoterapeuta

Nurt teraputyczny: poznawczo-behawioralnyWiek przyjmowania pacjentów: Konsultacja (45-60 min): 240złSesja psychoterapii (45-50 min): 240złDiagnostyka psychologiczna (60 min): -
Umów wizytę

Konrada Wallenroda 18A, 30-867 Kraków

mgr Agnieszka Nowicka

Jestem diagnostką i psycholożką w trakcie całościowego kursu psychoterapii w nurcie poznawczo–behawioralnym w Tercognitiva w Krakowie. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Stale podnoszę swoje kwalifikacje diagnostyczne i terapeutyczne poprzez udział w szkoleniach.

Diagnozuję ADHD u dzieci, młodzieży i dorosłych. W diagnozie osób dorosłych korzystam z testu DIVA-5. Moim szczególnym obszarem zainteresowania jest ADHD u kobiet. Posiadam doświadczenie pracy z osobami neuroróżnorodnymi (ADHD, spektrum autyzmu, dysleksja, wysoka wrażliwość).

Prowadzę terapię psychologiczną dla osób z diagnozą ADHD. Bazą każdej sesji jest trening poznawczo-behawioralny, zalecany jako forma terapii dla osób z ADHD. Zapraszam Cię na 12 spotkań (50 min), które krok po kroku ułatwią Ci zrozumienie oraz wypracowanie strategii radzenia sobie z objawami ADHD, które mogą utrudniać codzienne funkcjonowanie.

Szczególnie zapraszam osoby dorosłe:

  • na diagnozę w kierunku ADHD
  • na indywidualny trening poznawczo-behawioralny dla osób z ADHD
  • na konsultacje indywidualne lub w parze dla osób, chcących zrozumieć i wesprzeć partnera, partnerkę z diagnozą ADHD

Obszar pomocy psychologicznej: wypalenie zawodowe, trudności relacyjne i związkowe, kryzysy życiowe, trudności z koncentracją uwagi, nadpobudliwością, impulsywnością, natłokiem myśli, dezorganizacją, lękiem, towarzyszące uczucie przytłoczenia codziennością, uczucie napięcia wewnętrznego i przymusu podejmowania zbyt wielu aktywności.

Wszystkie konsultacje odwołane na mniej niż 24h przed wizytą są płatne*

* z wyjątkiem sytuacji wynikających z kontraktów indywidualnych 

mgr Angelika Wesołowska

Z zawodu jestem psychologiem. Tytuł mgr psychologii uzyskałam w Wyższej Szkole Biznesu – National Louis University w Nowym Sączu. Obecnie jestem na pierwszym roku szkoły psychoterapii w nurcie wielomodalnościowym (integratywnym) w Katedrze Psychoterapii Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie.

  • ukończyłam szkolenie ,,Trening umiejętności społecznych” (2022)
  • posiadam szeroką wiedzę na temat ADHD, potwierdzoną pracą magisterską z wyróżnieniem ,,Cechy osobowości a zachowania ryzykowne u osób dorosłych z ADHD”
  • jestem założycielką i prezeską Stowarzyszenia ATTENTIO – Osób Dorosłych z ADHD
  • posiadam kilkumiesięczne doświadczenie w pracy na stanowisku psychologa, psychologa diagnosty, nauczyciela psychologii
  • od ok. 2 lat prowadzę warsztaty dla osób dorosłych z ADHD
  • współprowadzę grupę wsparcia dla osób dorosłych z ADHD w Krakowie
  • współprowadzę trening umiejętności DBT w Krakowie
  • zostałam zaproszona do ,,Pytania na śniadanie” w temacie ADHD u osób dorosłych
  • zostałam zaproszona do wywiadu na temat ADHD u osób dorosłych w ,,Gazecie Wyborczej”
  • prowadziłam prelekcję na temat ADHD u osób dorosłych na festiwalu PERCEPCJE w Krakowie (2023)

Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in na praktykach studenckich: w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie na Oddziale Dziennym Leczenia Uzależnień, w Opiniodawczym Zespole Sądowych Specjalistów przy Sądzie Okręgowym w Krakowie, w Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Krakowie, na Oddziale Psychiatrii stacjonarnym, Dziennym Oddziale Psychiatrii oraz Oddziale Detoksykacyjnym w szpitalu specjalistycznym im. H. Klimontowicza w Gorlicach. Doświadczenie zawodowe zdobywałam również w pracy na stanowisku psychologa w Dziennej Placówce Opieki, Wsparcia i Aktywizacji Osób Starszych Niesamodzielnych przy Miejsko-Gminnym Ośrodku Pomocy Społecznej w Skawinie, w Stowarzyszeniu Osób Dorosłych z ADHD – ATTENTIO. Dodatkowo prowadziłam też warsztaty z profilaktyki uzależnień, rozwoju osobowości i tożsamości w szkołach podstawowych, uczestniczyłam w grupach wsparcia dla uzależnionych kobiet w Areszcie Śledczym w Krakowie i Zakładzie Karnym w Rzeszowie.

Przez wiele lat udzielałam się w wolontariacie, m.in jako asystent nauczyciela przedszkola, pracowałam z rodzinami w Ogólnopolskiej Akcji ,,Szlachetna Paczka”, wspierałam i pomagałam w nauce dzieciom na świetlicy szkolnej, a także brałam udział w zbiórkach i wydarzeniach charytatywnych.

Wszystkie konsultacje odwołane na mniej niż 24h przed wizytą są płatne*

* z wyjątkiem sytuacji wynikających z kontraktów indywidualnych 

mgr Anna Kutyła

Ukończyłam z tytułem magistra psychologii stosowanej Wydział Zarządzania i Komunikacji Społecznej Uniwersytetu Jagiellońskiego. Jestem psychoterapeutką poznawczo – behawioralną; posiadam Certyfikat Psychoterapeuty Poznawczo-Behawioralnego (Nr 1707) Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB), którego jestem członkinią.

Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam między innymi w Szpitalu Specjalistycznym im. Dr J. Babińskiego, w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie (Oddział Dzienny Rehabilitacji Psychiatrycznej), w Telefonie Zaufania, Komendzie Wojewódzkiej
Policji, Wojskowej Pracowni Psychologicznej, Świetlicy Środowiskowej i Warsztacie Terapii Zajęciowej.

Aby poszerzać swoją wiedzę oraz podnosić kwalifikacje zawodowe stale uczestniczę w profesjonalnych szkoleniach, konferencjach oraz warsztatach, takich jak: Szkoła Profesjonalnego Coachingu (SPC), Racjonalna Terapia Zachowania (RTZ), dwustopniowe szkolenie Terapii Schematów (ST), Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT), Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) Uważność z elementami podejścia współczucia (CFT), Dialog Motywujący (DM), Terapia Dialektyczno-Behawioralna (DBT) i inne.

Warsztat mojej pracy to metody terapeutyczne oparte na dowodach naukowych (evidence-based practice) a ja kieruję się zasadami kodeksu etycznego terapeuty Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. W praktyce najważniejsze jest dla mnie indywidualne i pełne empatii podejście do każdego człowieka, tak by w atmosferze poczucia bezpieczeństwa mógł poprawić komfort swojego życia. Swoją pracę poddaję także regularnej superwizji.

Wszystkie konsultacje odwołane na mniej niż 24h przed wizytą są płatne*

* z wyjątkiem sytuacji wynikających z kontraktów indywidualnych 

mgr Anna Stafiej

Jestem absolwentką psychologii i dietetyki Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie. Aktualnie w trakcie 4-letniego szkolenia uprawniającego uzyskanie Certyfikatu Psychoterapeuty Poznawczo-Behawioralnego Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB). Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Zakładzie Psychoterapii Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie, Stowarzyszeniu Dobrej Nadziei, Centrum Wsparcia Rodzin, Młodzieżowym Ośrodku Wychowawczym.

Specjalizuję się w pracy z osobami dorosłymi. Pomagam osobom z zaburzeniami nastroju, zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami osobowości, zaburzeniami psychosomatycznymi, zaburzeniami odżywiania oraz osobom doświadczającym kryzysów. W swojej pracy wykorzystuję techniki poznawcze i behawioralne dostosowując je do indywidualnych potrzeb.

Wszystkie konsultacje odwołane na mniej niż 24h przed wizytą są płatne*

* z wyjątkiem sytuacji wynikających z kontraktów indywidualnych 

mgr Karina Rosz

Jestem psychologiem, psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie czteroletniego szkolenia zgodnego ze standardami European Association for Behavioural and Cognitive Psychotherapies oraz Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam między innymi na Dziennym Oddziale Psychiatrycznym Szpitala Klinicznego im.J.Babińskiego w Krakowie, Poradniach Psychologiczno-Pedagogicznych w Warszawie i Krakowie oraz w Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę. Posiadam również wieloletnie doświadczenie w pracy z dziećmi i młodzieżą z zaburzeniami ze spektrum autyzmu.

Oferuję pomoc osobom dorosłym, dzieciom i młodzieży z zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami nastroju, zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi, dysforią płciową, oraz w kryzysach emocjonalnych. Prowadzę terapię również z osobami z Zespołem Aspergera i ADHD.

Pracuję w duchu Trzeciej Fali psychoterapii poznawczo-behawioralnej, łącząc ze sobą techniki uważności, ACT oraz terapię schematów. Szczególną wagę przywiązuję do relacji terapeutycznej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Wszystkie konsultacje odwołane na mniej niż 24h przed wizytą są płatne*

* z wyjątkiem sytuacji wynikających z kontraktów indywidualnych 

mgr Marzena Szydłowska – Solawa

Jestem psychologiem i psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia. W 2019 roku ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. W trakcie studiów realizowałam ścieżkę specjalizacyjną psychologia kliniczna oraz zdrowia. Doświadczenie praktyczne zdobywałam w trakcie staży na oddziałach psychiatrii w Szpitalu Klinicznym im dr. Józefa Babińskiego w Krakowie, 5 Szpitalu Wojskowym z Polikliniką SPZOZ w Krakowie oraz w trakcie kursu „Psychoterapia Praktyczna” w Katedrze Psychoterapii Uniwersytetu Jagiellońskiego. W swojej pracy stosuje głównie techniki poznawczo-behawioralne oraz elementy podejść tzw. trzeciej fali. Jestem w trakcie 4 letniego szkolenia z zakresu Terapii Poznawczo – Behawioralnej w Centrum Terapeutyczno-Szkoleniowym Tercognitiva w Krakowie.

Należę również do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB). Bliska jest mi idea terapii szytej na miarę, dlatego każda osoba zgłaszająca się do mnie po wsparcie może liczyć na indywidualne podejście zależne od potrzeb i celów terapii. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji

Prowadzę konsultacje psychologiczne oraz psychoterapię dla osób dorosłych i młodzieży od 16 roku życia. Pomagam w szczególności osobom zmagającym się z:

  • zaburzeniami nastroju
  • zaburzeniami lękowymi
  • zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi
  • nadmiernym perfekcjonizmem
  • niską samooceną
  • objawami psychosomatycznymi
  • problemami ze snem
  • trudnościami w funkcjonowaniu społecznym oraz w relacjach
  • trudnościami z regulacją emocji
  • zaburzeniami ze spektrum autyzmu
  • kryzysami i nadmiernym stresem

Wszystkie konsultacje odwołane na mniej niż 24h przed wizytą są płatne*

* z wyjątkiem sytuacji wynikających z kontraktów indywidualnych 

mgr Natalia Lonc

Jestem psychologiem, certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo – behawioralnym (Członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczo – Behawioralnej – PTTPB).

Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując w Pro-Vita Centrum Zdrowia Psychicznego i Terapii Uzależnień w Krakowie na Oddziale Dziennym Ogólnopsychiatrycznym, Oddziale Dziennym Ogólnopsychiatrycznym Szpitala im. J. Babińskiego w Krakowie oraz odbywając staż na Oddziale Ogólnopsychiatrycznym Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie. Dodatkowo pracując w Poradni Zdrowia Psychicznego oraz Poradni Seksuologii i Patologii Współżycia (Pro-Vita Centrum Zdrowia Psychicznego), a także Instytucie Psychoterapii i Seksuologii Zacisze w Krakowie.

Pracuję z pacjentami dorosłymi cierpiącymi z powodu kryzysów psychologicznych, zaburzeń afektywnych, zaburzeń lękowych, zaburzeń obsesyjno – kompulsywnych i zaburzeń osobowości. W swojej praktyce za szczególnie istotne traktuję indywidualne podejście do zgłaszanych problemów, szczególnie istotne w celu dobrania odpowiednich technik terapeutycznych w oparciu o terapię poznawczo – behawioralną. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Wszystkie konsultacje odwołane na mniej niż 24h przed wizytą są płatne*

* z wyjątkiem sytuacji wynikających z kontraktów indywidualnych 

mgr Nina Zawidniak

Jestem psychologiem i terapeutą behawioralnym z ponad 15-letnim doświadczeniem w pracy z osobami w spektrum autyzmu. Od 2008 roku wspieram dzieci, młodzież, dorosłych oraz ich bliskich, pomagając im rozwijać umiejętności emocjonalne, komunikacyjne i adaptacyjne oraz budować satysfakcjonujące relacje społeczne. Aktualnie poszerzam swoją wiedzę na 4 –letnich studiach podyplomowych z psychoterapii poznawczo-behawioralnej, aby jeszcze skuteczniej pomagać moim klientom w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi i wyzwaniami codziennego życia. Doświadczenie kliniczne zdobywałam, pracując m.in. na Oddziale Neurologii Uniwersyteckiego Szpitala Dziecięcego w Krakowie, w New York Child Learning Institute,
Ambulatorium Terapii Behawioralnej Polskiego Stowarzyszenia Terapii Behawioralnej oraz na Oddziale Klinicznym Psychiatrii Dorosłych, Dzieci i Młodzieży Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie. Na co dzień łączę pracę psychoterapeuty z działalnością dydaktyczną jako nauczyciel akademicki, prowadząc zajęcia z zakresu psychologii i pedagogiki, w tym diagnozy i terapii osób w spektrum autyzmu.
W pracy terapeutycznej integruję podejście behawioralne z technikami poznawczo-behawioralnymi, dostosowując metody do indywidualnych potrzeb każdej osoby. Korzystam również z dialogu motywującego, który pomaga wzmacniać wewnętrzną motywację do zmiany, budować autonomię oraz zwiększać zaangażowanie w proces terapeutyczny. Stawiam na empatię, zrozumienie oraz naukowo potwierdzone strategie wspierające rozwój i poprawę jakości życia moich klientów.

Specjalizuję się w terapii młodzieży (od 14 r.ż.) oraz dorosłych, w tym osób z diagnozą neuroróżnorodności (spektrum autyzmu, ADHD), a także w pracy z osobami doświadczającymi zaburzeń nastroju, zaburzeń lękowych, obsesyjno-kompulsyjnych,
zaburzeń odżywiania (monodiety, kompulsywne objadanie się, wycofywanie/ograniczanie repertuaru jedzeniowego) oraz zaburzeń osobowości.
Prowadzę również konsultacje psychologiczne dla rodziców dzieci z trudnościami wychowawczymi, zaburzeniami lękowymi, trudnościami adaptacyjnymi, wybiórczością pokarmową oraz zaburzeniami neurorozwojowymi, takimi jak spektrum autyzmu czy ADHD.
Zapraszam do kontaktu, jeśli szukasz profesjonalnego wsparcia opartego na sprawdzonych metodach terapeutycznych.

Wszystkie konsultacje odwołane na mniej niż 24h przed wizytą są płatne*

* z wyjątkiem sytuacji wynikających z kontraktów indywidualnych 

mgr Paulina Chrapek

Jestem psychoterapeutką w trakcie szkolenia w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym.

Studia psychologiczne ukończyłam na Uniwersytecie Ignatianum w Krakowie. Jestem także członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Poza pracą terapeutyczną pracuję jako psycholog z osobami z niepełnosprawnością intelektualną.

Nieustanne pogłębiam wiedzę poprzez udział w konferencjach, szkoleniach czy webinarach. Swoją pracę poddaję superwizji. Oferuję pomoc osobom dorosłym, doświadczającym trudności szczególnie w obszarach:

  • zaburzeń lękowych
  • zaburzeń afektywnych
  • uzależnień (w tym behawioralnych)
  • bezsenności
  • problemów emocjonalnych
  • zespołu stresu pourazowego
  • zaburzeń psychosomatycznych
  • motywacji
  • zaburzeń obsesyjno – kompulsyjnych

Podczas wspólnej pracy zależy mi przede wszystkim na zbudowaniu relacji terapeutycznej opartej na poczuciu bezpieczeństwa.

Wszystkie konsultacje odwołane na mniej niż 24h przed wizytą są płatne*

* z wyjątkiem sytuacji wynikających z kontraktów indywidualnych 

mgr Rafał Lasek

Wiem, jak to jest, gdy życie wymyka się spod kontroli – kiedy tysiące myśli wiruje w głowie, lista rzeczy do zrobienia nie ma końca, a doba wydaje się za krótka. Wiem, jak trudno znaleźć równowagę, gdy każda decyzja wydaje się przytłaczająca, a oczekiwania – zarówno własne, jak i innych – przerastają nasze możliwości.

W mojej pracy pomagam zatrzymać ten pęd, spojrzeć na siebie z większą troską i akceptacją, odnaleźć sens w chaosie codzienności, stworzyć przestrzeń na lepsze zrozumienie siebie. Wspólnie będziemy pracować nad odzyskaniem poczucia kontroli nad życiem – bez względu na to, czy zmagasz się z trudnościami związanymi z ADHD, lękiem, depresją, czy po prostu chcesz wprowadzić pozytywne zmiany w swoim życiu.

Jak pracuję

Stawiam na atmosferę zaufania i akceptacji. Chcę, abyś czuł(a) się swobodnie i bezpiecznie, wiedząc, że możesz być sobą i nie musisz obawiać się oceny. Każde spotkanie dopasowuję do Twoich indywidualnych potrzeb i możliwości – to Ty wyznaczasz tempo naszej pracy.

Razem przyjrzymy się Twoim emocjom, potrzebom i zachowaniom, by lepiej zrozumieć, co się za nimi kryje. Pomogę Ci odkryć Twoje zasoby i nauczyć się z nich korzystać w sposób, który pomoże Ci budować życie zgodne z Twoimi wartościami.

Pierwsza wizyta – czego się spodziewać?

Pierwsza sesja to czas, w którym masz okazję opowiedzieć o tym, co jest dla Ciebie ważne. Skupimy się na zrozumieniu Twojej sytuacji i określeniu, jak mogę Ci pomóc. Nie musisz przychodzić z gotowymi odpowiedziami – wystarczy, że chcesz coś zmienić. Pierwszy krok może budzić niepewność, ale właśnie on otwiera przestrzeń do zmiany.

Dlaczego warto?

Praca ze mną to proces, który pozwoli Ci lepiej radzić sobie z trudnościami, odnaleźć Twoje mocne strony i spojrzeć na siebie z większą życzliwością. Niezależnie od tego, czy potrzebujesz wsparcia w uporządkowaniu swoich myśli, pracy nad relacjami czy radzeniu sobie z emocjami, jestem tutaj, aby Ci towarzyszyć. Moją pasją jest pomaganie w odnajdywaniu nowych perspektyw i wspieranie w budowaniu życia zgodnego z własnymi wartościami.

Obecnie jestem w trakcie czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym. W swojej pracy skupiam się na obszarach, które są dla Ciebie najważniejsze w tym momencie życia. Dobieram techniki i narzędzia tak, aby były jak najlepiej dopasowane do Twoich potrzeb. Wierzę, że terapia to wspólny proces – przestrzeń, w której pracujemy nad zmianą, ale też budujemy lepsze zrozumienie siebie.

Moim celem jest stworzenie środowiska, w którym będziesz czuć się wspierany/a i gotowy/a na zmiany, które prowadzą do pełniejszego i bardziej satysfakcjonującego życia.

Szczególnie zapraszam do kontaktu osoby dorosłe zmagające się z:

  • kryzysami
  • stresem, traumą
  • problemami ze snem
  • zaburzeniami nastroju i zaburzeniami lękowymi.

Zajmuję się również diagnostyką ADHD oraz przeprowadzam psychoedukację indywidualną ADHD.

Wszystkie konsultacje odwołane na mniej niż 24h przed wizytą są płatne*

* z wyjątkiem sytuacji wynikających z kontraktów indywidualnych 

mgr Szymon Sarwa

Ukończyłem studia psychologiczne na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz czteroletnie szkolenie podyplomowe z zakresu terapii poznawczo-behawioralnej zgodne ze standardami European Association for Behavioural and Cognitive Psychotherapies. Uzyskałem certyfikat numer 1609. Ponadto ukończyłem roczne szkolenie DBT Comprehensive. Stale uczę się i dokształcam.

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB) i Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Dialektyczno-Behawioralnej.

Doświadczenie kliniczne zdobyłem między innymi w Szpitalu Klinicznym im. dr. Józefa Babińskiego na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym. Szpitalu im. Ludwika Rydygiera w Krakowie na Oddziale Neurologii i Udarów Mózgu oraz w Krakowskim Szpitalu Specjalistycznym im. Jana Pawła II. Obecnie pracuję w Fundacji Pełnej Życia oraz gabinetach prywatnych. Kilka lat pracowałem jako psycholog w Fundacji Anny Dymnej “Mimo Wszystko”, pracowałem w Szpitalu Klinicznym im. dr. Józefa Babińskiego na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym. brałem udział w projekcie Psychologicznego Wsparcia Powypadkowego  dla pracowników PKP.

Oferuję pomoc osobom z zaburzeniami nastroju, zaburzeniami lękowymi (lęk napadowy, lęk uogólniony, lęk o zdrowie, fobie), zaburzeniem obsesyjno-kompulsyjnym, problemami z poczuciem własnej wartości, w kryzysach życiowych o różnym podłożu, trudnościach w radzeniu sobie z emocjami, z osobami ze spektrum autyzmu oraz ADHD.

Pracuję zarówno klasycznym podejściem poznawczo-behawioralnym, jak i w nurcie trzeciej fali – DBT, ACT, terapią schematów. W gabinecie staram się stwarzać klimat bezpieczeństwa i swobody, ważne jest dla mnie rozumienie osoby oraz relacja i praca w nieoceniającej atmosferze.

Prowadzę psychoterapię indywidualną dla osób dorosłych i młodzieży.

Swoją pracę poddaje regularnej superwizji indywidualnej i grupowej. Jestem członkiem zespołu konsultacyjnego i samokształceniowego.

Wszystkie konsultacje odwołane na mniej niż 24h przed wizytą są płatne*

* z wyjątkiem sytuacji wynikających z kontraktów indywidualnych