KRAKÓW:

ul. Podbipięty 29C, +48 572-206-764

ul. Wallenroda 18A, +48 571-940-842

Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)

Szukaj
Język
Lokalizacja
Imię

mgr Adrinna Napiórkowska – Babich

Psycholog, Psychoterapeuta

Nurt teraputyczny: terapia skoncentrowana na rozwiązaniach, poznawczo-behawioralny, nurt integracyjnyWiek przyjmowania pacjentów: od 16 rżKonsultacja (45-60 min): 220złSesja psychoterapii (45-50 min): 220złDiagnostyka psychologiczna (60 min): -
Umów wizytę

Konrada Wallenroda 18A, 30-867 Kraków

mgr Agnieszka Nowicka

Psycholog, Psychoterapeuta

Nurt teraputyczny: poznawczo-behawioralnyWiek przyjmowania pacjentów: od 18 rż.Konsultacja (45-60 min): Psychoedukacja ADHD - 220złSesja psychoterapii (45-50 min): Psychoedukacja ADHD - 220złDiagnostyka psychologiczna (60 min): Diagnostyka ADHD – 2 spotkania + opinia: 999zł
Umów wizytę

Konrada Wallenroda 18A, 30-867 Kraków

mgr Agnieszka Włoszycka

Psycholog, Psychoterapeuta

Nurt teraputyczny: TSR – terapia skoncentrowana na rozwiązaniachWiek przyjmowania pacjentów: od 10 rżKonsultacja (45-60 min): 220złSesja psychoterapii (45-50 min): 220złDiagnostyka psychologiczna (60 min): -
Umów wizytę

dr n. społ. Aleksandra Wójciak

Psycholog, Psychoterapeuta

Nurt teraputyczny: poznawczo-behawioralnyWiek przyjmowania pacjentów: od 18rż.Konsultacja (45-60 min): 230zł.Sesja psychoterapii (45-50 min): 230zł.Diagnostyka psychologiczna (60 min): -

E-mail: rejestracja.phzdrowia@gmail.com

Umów wizytę

Longinusa Podbipięty 29C, 31-980 Kraków

mgr Aneta Żurek

Psychoterapeuta

Nurt teraputyczny: poznawczo-behawioralnyWiek przyjmowania pacjentów: od 15 rż.Konsultacja (45-60 min): 230złSesja psychoterapii (45-50 min): 230złDiagnostyka psychologiczna (60 min): -
Umów wizytę

Longinusa Podbipięty 29C, 31-980 Kraków

mgr Anna Kutyła

Psycholog, Psychoterapeuta

Nurt teraputyczny: poznawczo-behawioralny, DBT, terapia schematówWiek przyjmowania pacjentów: od 18 rżKonsultacja (45-60 min): 240złSesja psychoterapii (45-50 min): 240złDiagnostyka psychologiczna (60 min): -
Umów wizytę

Konrada Wallenroda 18A, 30-867 Kraków

mgr Anna Stafiej

Psycholog, Psychoterapeuta

Nurt teraputyczny: poznawczo-behawioralnyWiek przyjmowania pacjentów: od 18rżKonsultacja (45-60 min): 220złSesja psychoterapii (45-50 min): 220złDiagnostyka psychologiczna (60 min): -
Umów wizytę

Konrada Wallenroda 18A, 30-867 Kraków

mgr Izabela Pinkowicz

Psycholog, Psychoterapeuta

Nurt teraputyczny: poznawczo-behawioralny, certyfikowany terapeuta behawioralny PLTBWiek przyjmowania pacjentów: od 14 rżKonsultacja (45-60 min): 210złSesja psychoterapii (45-50 min): 210złDiagnostyka psychologiczna (60 min): -
Umów wizytę

Longinusa Podbipięty 29C, 31-980 Kraków

mgr Karina Rosz

Psycholog, Psychoterapeuta

Nurt teraputyczny: poznawczo-behawioralnyWiek przyjmowania pacjentów: od 15 rżKonsultacja (45-60 min): 240złSesja psychoterapii (45-50 min): 240złDiagnostyka psychologiczna (60 min): pakiet diagnostyczny ADHD (2 spotkania + opinia) - 999zł
Umów wizytę
  • polski, English

dr n.med. Katarzyna Pragnący

Psychiatra, Psychoterapeuta

Lekarz: doktor nauk medycznych, specjalista psychiatra, psychoterapeuta poznawczo-behawioralnyWiek przyjmowania pacjentów: od 16 rż.Konsultacja pierwszorazowa: 500złKonsultacja kontrolna: 330złKonsultacja receptowa: od 150zł. (po uzgodnieniu z lekarzem)
Diagnostyka ADHD: 550zł (jedno spotkanie)
Umów wizytę

Longinusa Podbipięty 29C, 31-980 Kraków

Konrada Wallenroda 18A, 30-867 Kraków

mgr Marzena Szydłowska – Solawa

Psycholog, Psychoterapeuta

Nurt teraputyczny: poznawczo-behawioralnyWiek przyjmowania pacjentów: od 16 rż.Konsultacja (45-60 min): 220 złSesja psychoterapii (45-50 min): 220 złDiagnostyka psychologiczna (60 min):
Umów wizytę

Longinusa Podbipięty 29C, 31-980 Kraków

mgr Natalia Lonc

Psycholog, Psychoterapeuta

Nurt teraputyczny: poznawczo-behawioralny, terapia schematówWiek przyjmowania pacjentów: od 18rżKonsultacja (45-60 min): 240 złSesja psychoterapii (45-50 min): 240 złDiagnostyka psychologiczna (60 min): -
Umów wizytę

Longinusa Podbipięty 29C, 31-980 Kraków

mgr Nina Zawidniak

Psycholog, Psychoterapeuta

Nurt teraputyczny: behariowalny, poznawczo-behawioralnyWiek przyjmowania pacjentów: od 16 r.ż.Konsultacja (45-60 min): 230zł.Sesja psychoterapii (45-50 min): 230zł.Diagnostyka psychologiczna (60 min): -

E-mail: rejestracja.phzdrowia@gmail.com

Umów wizytę

Longinusa Podbipięty 29C, 31-980 Kraków

mgr Paulina Chrapek

Psycholog, Psychoterapeuta

Nurt teraputyczny: poznawczo-behawioralnyWiek przyjmowania pacjentów: od 18 rżKonsultacja (45-60 min): 210złSesja psychoterapii (45-50 min): 210złDiagnostyka psychologiczna (60 min): -
Umów wizytę

Konrada Wallenroda 18A, 30-867 Kraków

mgr Rafał Lasek

Psycholog, Psychoterapeuta

Nurt teraputyczny: poznawczo-behawioralnyWiek przyjmowania pacjentów: od 18rżKonsultacja (45-60 min): 220złSesja psychoterapii (45-50 min): 220złDiagnostyka psychologiczna (60 min): ADHD – 2 spotkania + opinia psychologiczna - 999zł
Umów wizytę

Konrada Wallenroda 18A, 30-867 Kraków

mgr Szymon Sarwa

Psycholog, Psychoterapeuta

Nurt teraputyczny: poznawczo-behawioralnyWiek przyjmowania pacjentów: Konsultacja (45-60 min): 240złSesja psychoterapii (45-50 min): 240złDiagnostyka psychologiczna (60 min): -
Umów wizytę

Konrada Wallenroda 18A, 30-867 Kraków

mgr Adrinna Napiórkowska – Babich

Jestem psychologiem, terapeutą TSR (Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach), psychologiem sportu (moduł specjalizacyjny z psychologii sportu – UJ, AWF Kraków) oraz certyfikowanym nauczycielem Mindfulness (Akademia Mindfulness w Warszawie). Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

Wgabinecie wykorzystuję wiedzę oraz doświadczenie z zakresu psychologii klinicznej zdobyte m.in. w WSSDz im. św. Ludwika – Małopolskie Centrum Rehabilitacji Dzieci w Radziszowie; w Szpitalu Specjalistycznym im. dr. J. Babińskiego, w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie czy w Szpitalu Specjalistycznym im. L. Rydygiera w Krakowie.

W pracy z klientami skupiam się nie tylko na rozwiązywaniu problemów, ale przede wszystkim szukam i pomagam rozwijać mocne strony. Łącząc wiedzę z zakresu psychologii klinicznej, psychologii sportu oraz Mindfulness dbam o całościowy rozwój jednostki pracując m.in. nad radzeniem sobie ze stresem, umiejętnością koncentracji uwagi, podnoszeniem motywacji, planowaniem, zarządzaniem emocjami. Uczę również jak znaleźć równowagę między życiem zawodowym a prywatnym. Bardzo ważnym aspektem jest dla mnie także praca z ciałem. Jako instruktor Mindfulness oraz tancerz sportowy zwracam szczególną uwagę na dbanie zarówno o sferę psychiczną jak i fizyczną.

Cały czas dba o rozwój zawodowy, biorąc udział w konferencjach oraz szkoleniach specjalistycznych w Polsce oraz za granicą. W wolnych chwilach trenuję taniec towarzyski oraz występuję w spektaklach muzyczno-komediowych.

Pracuję z osobami dorosłymi oraz nastolatkami (od 15 roku życia), które chcą lepiej radzić sobie z:

  • kryzysami
  • lękami
  • obniżonym nastojem
  • objawami psychosomatycznymi
  • nadmiernym stresem
  • trudnościami ze snem
  • przemęczeniem, przepracowaniem
  • wypaleniem zawodowym
  • osiąganiem celów
  • organizacją czasu
  • wyrabianiem dobrych nawyków

Wszystkie konsultacje odwołane na mniej niż 24h przed wizytą są płatne*

* z wyjątkiem sytuacji wynikających z kontraktów indywidualnych 

mgr Agnieszka Nowicka

Jestem diagnostką i psycholożką w trakcie całościowego kursu psychoterapii w nurcie poznawczo–behawioralnym w Tercognitiva w Krakowie. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Stale podnoszę swoje kwalifikacje diagnostyczne i terapeutyczne poprzez udział w szkoleniach.

Diagnozuję ADHD u dzieci, młodzieży i dorosłych. W diagnozie osób dorosłych korzystam z testu DIVA-5. Moim szczególnym obszarem zainteresowania jest ADHD u kobiet. Posiadam doświadczenie pracy z osobami neuroróżnorodnymi (ADHD, spektrum autyzmu, dysleksja, wysoka wrażliwość).

Prowadzę terapię psychologiczną dla osób z diagnozą ADHD. Bazą każdej sesji jest trening poznawczo-behawioralny, zalecany jako forma terapii dla osób z ADHD. Zapraszam Cię na 12 spotkań (50 min), które krok po kroku ułatwią Ci zrozumienie oraz wypracowanie strategii radzenia sobie z objawami ADHD, które mogą utrudniać codzienne funkcjonowanie.

Szczególnie zapraszam osoby dorosłe:

  • na diagnozę w kierunku ADHD
  • na indywidualny trening poznawczo-behawioralny dla osób z ADHD
  • na konsultacje indywidualne lub w parze dla osób, chcących zrozumieć i wesprzeć partnera, partnerkę z diagnozą ADHD

Obszar pomocy psychologicznej: wypalenie zawodowe, trudności relacyjne i związkowe, kryzysy życiowe, trudności z koncentracją uwagi, nadpobudliwością, impulsywnością, natłokiem myśli, dezorganizacją, lękiem, towarzyszące uczucie przytłoczenia codziennością, uczucie napięcia wewnętrznego i przymusu podejmowania zbyt wielu aktywności.

Wszystkie konsultacje odwołane na mniej niż 24h przed wizytą są płatne*

* z wyjątkiem sytuacji wynikających z kontraktów indywidualnych 

mgr Agnieszka Włoszycka

Jestem absolwentką Wydziału Psychologii Uniwersytetu Humanistycznego SWPS w Warszawie, ze specjalnością: społeczna psychologia kliniczna oraz Szkoły Treningu i Warsztatu Psychologicznego Ośrodka Pomocy i Edukacji Psychologicznej „INTRA” w Warszawie.

Od 2008r. prowadzę terapię (indywidualną, par, rodzinną oraz grupową), zaś od 2010r. zajmuje się również prowadzeniem szkoleń/warsztatów dla osób dorosłych, dzieci/młodzieży z zakresu umiejętności psychospołecznych jak i zajęć profilaktycznych (uzależnienia, przeciwdziałanie przemocy, zaburzenia odżywiania).

Od 2013r. jestem Specjalistą ds. Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie (certyfikat PARPA). Posiadam również uprawnienia do prowadzenia zajęć socjoterapeutycznych dla dzieci i młodzieży oraz zajęć grupowych dla Młodych Dorosłych Dzieci Alkoholików.

Swoje pierwsze praktyki i staże realizowałam w Wojewódzkim Szpitalu Bródnowskim w Warszawie  oraz Wojewódzkim Ośrodku Terapii Uzależnień i Współuzależnienia w Pruszkowie.

Doświadczenie zawodowe zawdzięczam pracy w takich placówkach jak m.in.: Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia; Stowarzyszenie Na Rzecz Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia”; Ośrodek Interwencji Kryzysowej; Centrum Praw Kobiet; Centrum Pomocy Rodzinie i Dziecku; Towarzystwo Przyjaciół Dzieci; Pracownia Psychoedukacji „Drabina Rozwoju”; Ośrodek Wsparcia Więzi Rodzinnych Fundacji „Akcja”; Ośrodek Wsparcia dla kobiet z małymi dziećmi i kobiet w ciąży „Etezja”; Polskie Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego, Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach; Ogólnopolskie Centrum Zaburzeń Odżywiania; Ośrodki Pomocy Społecznej m.st. Warszawy, Fundacja Onkologiczna Rakiety (daw. Fundacja „Znajdź Pomoc”); Stowarzyszenie „Animo” – Odważ się Żyć! i wiele innych.

Stale podnoszę swoje kwalifikacje oraz kompetencje zawodowe poprzez udział w licznych szkoleniach/warsztatach oraz konferencjach.

Pracuję w nurcie skoncentrowanym na rozwiązaniach (TSR).

W trakcie pracy jestem pod stałą superwizją certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

Terapia:

  • Dorośli
  • Dzieci (powyżej 10 r.ż.) oraz młodzież

Obszary pomocy:
interwencja kryzysowa, przemoc w rodzinie, współuzależnienia, praca z DDA, depresja, zaburzenia odżywiania , kryzys suicydalny , samookaleczanie, trauma, ptsd, żałoba/strata, lęki/ fobia społeczna,  wsparcie okołorozstaniowe /separacyjne, wsparcie okołoporodowe, wypalenie zawodowe/ mobbing, problemy w relacjach, problemy wychowawcze, rozwój osobisty

Wszystkie konsultacje odwołane na mniej niż 24h przed wizytą są płatne*

* z wyjątkiem sytuacji wynikających z kontraktów indywidualnych 

dr n. społ. Aleksandra Wójciak

doktor nauk społecznych, psycholog, psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Jestem absolwentką Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie. W 2012 roku ukończyłam studia na kierunku psychologia stosowana. W 2021 roku uzyskałam stopień doktora w dziedzinie nauk społecznych w dyscyplinie pedagogika. Obecnie jestem w trakcie 4 letniego szkolenia z terapii poznawczo-behawioralnej w ośrodku rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

Stale doskonalę swoje kompetencje uczestnicząc w licznych szkoleniach i konferencjach naukowych. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej należącego do European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT). Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, łącząc elementy terapii schematu. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Pracuję z osobami dorosłymi.

Problemy, w których chętnie pomogę:

  • zaburzenia nastroju,
  • zwalczanie skutków długotrwałego stresu,
  • kryzysy życiowe o różnej etiologii,
  • zaburzenia obsesyjno-kompulsywne,
  • zaburzenia lękowe,
  • zwalczanie stresu pourazowego (PTSD),
  • trudności w relacjach interpersonalnych,
  • nadmierny perfekcjonizm.

Wszystkie konsultacje odwołane na mniej niż 24h przed wizytą są płatne*

* z wyjątkiem sytuacji wynikających z kontraktów indywidualnych 

mgr Aneta Żurek

Jestem magistrem pedagogiki, psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcje procesu certyfikacyjnego. Szkoliłam się na Uniwersytecie SWPS w Katowicach, w ramach 4-letniego, całościowego kursu psychoterapii poznawczo-behawioralnej, atestowanego przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej. Ukończyłam studia podyplomowe na kierunku Fotografia w psychoterapii i rozwoju osobistym. Skończyłam 2-letnie Studium Socjoterapii i Psychoterapii Młodzieży w KCP w Krakowie. Podnoszę swoje kwalifikacje poprzez udział w konferencjach oraz szkoleniach.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam między innymi pracując z młodymi dorosłymi w poradni studenckiej. Odbyłam, również staż kliniczny na Oddziale Dzienny Leczenia Zaburzeń Nerwicowych i Behawioralnych Zakładu Psychoterapii UJ. Pracowałam w Młodzieżowym Ośrodku Wychowawczym. Od kilku lat przyjmuje w gabinecie prywatnym młodzież (od 16 roku życia) oraz dorosłych.

Psychoterapia jest dla mnie spotkaniem dwojga ludzi w bezpiecznej atmosferze, opartej na partnerskiej współpracy, podczas której zachodzą zmiany. Podczas sesji omawiam różne techniki umożliwiające wykorzystanie ich w codziennym życiu i lepszym funkcjonowaniu pacjenta/klienta. Staram się stworzyć bezpieczne miejsce, w którym możesz podzielić się swoimi emocjami w zrozumieniu, empatii otwartości i akceptacji. Chętnie będę towarzyszyć ci we wprowadzaniu pozytywnych zmian w Twoim życiu „tu i teraz”. Pracuję z pacjentami z zaburzeniami lękowymi, PTSD, zaburzeniami nastroju, obniżonym poczuciem własnej wartości, przewlekłym stresem, zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi, w kryzysie życiowym. Pracuję również rozwojowo z wykorzystaniem fotografii w procesie terapii, poznawania siebie, uważności.

Wszystkie konsultacje odwołane na mniej niż 24h przed wizytą są płatne*

* z wyjątkiem sytuacji wynikających z kontraktów indywidualnych 

mgr Anna Kutyła

Ukończyłam z tytułem magistra psychologii stosowanej Wydział Zarządzania i Komunikacji Społecznej Uniwersytetu Jagiellońskiego. Jestem psychoterapeutką poznawczo – behawioralną; posiadam Certyfikat Psychoterapeuty Poznawczo-Behawioralnego (Nr 1707) Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB), którego jestem członkinią.

Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam między innymi w Szpitalu Specjalistycznym im. Dr J. Babińskiego, w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie (Oddział Dzienny Rehabilitacji Psychiatrycznej), w Telefonie Zaufania, Komendzie Wojewódzkiej
Policji, Wojskowej Pracowni Psychologicznej, Świetlicy Środowiskowej i Warsztacie Terapii Zajęciowej.

Aby poszerzać swoją wiedzę oraz podnosić kwalifikacje zawodowe stale uczestniczę w profesjonalnych szkoleniach, konferencjach oraz warsztatach, takich jak: Szkoła Profesjonalnego Coachingu (SPC), Racjonalna Terapia Zachowania (RTZ), dwustopniowe szkolenie Terapii Schematów (ST), Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT), Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) Uważność z elementami podejścia współczucia (CFT), Dialog Motywujący (DM), Terapia Dialektyczno-Behawioralna (DBT) i inne.

Warsztat mojej pracy to metody terapeutyczne oparte na dowodach naukowych (evidence-based practice) a ja kieruję się zasadami kodeksu etycznego terapeuty Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. W praktyce najważniejsze jest dla mnie indywidualne i pełne empatii podejście do każdego człowieka, tak by w atmosferze poczucia bezpieczeństwa mógł poprawić komfort swojego życia. Swoją pracę poddaję także regularnej superwizji.

Wszystkie konsultacje odwołane na mniej niż 24h przed wizytą są płatne*

* z wyjątkiem sytuacji wynikających z kontraktów indywidualnych 

mgr Anna Stafiej

Jestem absolwentką psychologii i dietetyki Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie. Aktualnie w trakcie 4-letniego szkolenia uprawniającego uzyskanie Certyfikatu Psychoterapeuty Poznawczo-Behawioralnego Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB). Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Zakładzie Psychoterapii Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie, Stowarzyszeniu Dobrej Nadziei, Centrum Wsparcia Rodzin, Młodzieżowym Ośrodku Wychowawczym.

Specjalizuję się w pracy z osobami dorosłymi. Pomagam osobom z zaburzeniami nastroju, zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami osobowości, zaburzeniami psychosomatycznymi, zaburzeniami odżywiania oraz osobom doświadczającym kryzysów. W swojej pracy wykorzystuję techniki poznawcze i behawioralne dostosowując je do indywidualnych potrzeb.

Wszystkie konsultacje odwołane na mniej niż 24h przed wizytą są płatne*

* z wyjątkiem sytuacji wynikających z kontraktów indywidualnych 

mgr Izabela Pinkowicz

Ukończyłam studia magisterskie na kierunku Psychologia ze specjalizacją Psychologia kliniczna i Psychologia zdrowia na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. Jestem certyfikowanym terapeutą behawioralnym PLTB, nr licencji 281/T/2020 a także oligofrenopedagogiem. Aktualnie jestem w trakcie 4-letniej szkoły psychoterapii poznawczo-behawioralnej na SWPS, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej, do którego należę. Pracuję z dziećmi, młodzieżą oraz młodymi dorosłymi. W swojej pracy terapeutycznej korzystam zarówno z metod behawioralnych (szczególnie w odniesieniu do dzieci) a także poznawczo – behawioralnych. Pokazuję jak rozpoznawać, weryfikować i odpowiednio reagować na nieprzystosowawcze myśli i przekonania, a także rozwijać adaptacyjne strategie zachowania i redukować zachowania niepożądane. Towarzyszę w procesie terapeutycznym, który umożliwia pacjentowi odzyskanie kontroli nad własnym życiem. W procesie terapeutycznym najważniejsza jest dla mnie autentyczność, relacja z pacjentem oparta na zrozumieniu, zaufaniu i swobodnej komunikacji. Moją pracę poddaję regularnej superwizji.

Stosując podejście oparte na badaniach empirycznych wspieram przede wszystkim osoby doświadczające trudności wynikających z:

  • zaburzeń nastroju
  • zaburzeń lękowych, napadów paniki, fobii
  • zaburzeń obsesyjno – kompulsywnych
  • zaburzeń rozwoju zwłaszcza ze spektrum autyzmu

Na spotkanie zapraszam również osoby, które m.in.:

  • potrzebują wsparcie w radzeniu sobie sobie z problemami wychowawczymi
  • doświadczają kryzysów życiowych, konfliktów,
  • nie radzą sobie ze stresem, emocjami
  • przeżywają trudności w relacjach, chcą nauczyć się, jak budować zdrowe i dobre relacje
  • zmagają się z niskim poczuciem własnej wartości, niską samooceną, niską pewnością siebie, brakiem samoakceptacji
  • chcą poznać lepiej siebie

Wszystkie konsultacje odwołane na mniej niż 24h przed wizytą są płatne*

* z wyjątkiem sytuacji wynikających z kontraktów indywidualnych 

mgr Karina Rosz

Jestem psychologiem, psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie czteroletniego szkolenia zgodnego ze standardami European Association for Behavioural and Cognitive Psychotherapies oraz Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam między innymi na Dziennym Oddziale Psychiatrycznym Szpitala Klinicznego im.J.Babińskiego w Krakowie, Poradniach Psychologiczno-Pedagogicznych w Warszawie i Krakowie oraz w Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę. Posiadam również wieloletnie doświadczenie w pracy z dziećmi i młodzieżą z zaburzeniami ze spektrum autyzmu.

Oferuję pomoc osobom dorosłym, dzieciom i młodzieży z zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami nastroju, zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi, dysforią płciową, oraz w kryzysach emocjonalnych. Prowadzę terapię również z osobami z Zespołem Aspergera i ADHD.

Pracuję w duchu Trzeciej Fali psychoterapii poznawczo-behawioralnej, łącząc ze sobą techniki uważności, ACT oraz terapię schematów. Szczególną wagę przywiązuję do relacji terapeutycznej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Wszystkie konsultacje odwołane na mniej niż 24h przed wizytą są płatne*

* z wyjątkiem sytuacji wynikających z kontraktów indywidualnych 

dr n.med. Katarzyna Pragnący

Nazywam się Katarzyna Pragnący, jestem doktorem nauk medycznych, specjalistą psychiatrą i certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo – behawioralnym. Pracuję czynnie w obu zawodach, które dają mi możliwość pełnego zrozumienia problematyki pacjenta i zaproponowanie najlepszego dla niego leczenia.

Prowadzę prywatną praktykę w gabinetach lekarsko – terapeutycznych PH Zdrowia (w poniedziałki, czwartki i piątki przyjmuję na ul. Konrada Wallenroda 18A, a w wtorki i środy przy ul. Podbipięty 29C w Krakowie).
Od 2019 do 2023 roku byłam Kierownikiem Oddziału Dziennego w CZP w Nowej Hucie (Szpital Kliniczny im. dr. J. Babińskiego w Krakowie). W tym czasie zmodyfikowałam wraz z zespołem program Oddziału, wprowadziłam Terapię Schematów, Dialektyczną Terapię Behawioralną, rozwinęłam diagnostykę pacjentów. Prowadziłam badania kliniczne, w oparciu o które powstały publikacje naukowe. Byłam koordynatorem staży psychoterapeutycznych, we współpracy z szkołami psychoterapii.

W 2022 roku uzyskałam tytuł doktora nauk medycznych Wydziału Nauk o Zdrowiu Uniwersytetu Jagiellońskiego.
Od 2021 do 2023 roku pracowałam w charakterze adiunkta na Wydziale Lekarskim Krakowskiej Akademii im A. Frycza Modrzewskiego.

Jestem autorką i współautorką kilkunastu publikacji naukowych.
W mojej pracy szczególnie cenię indywidualne podejście do pacjenta. Ważna jest dla mnie prawidłowo przeprowadzona diagnostyka oparta o rzetelny wywiad oraz standaryzowane testy oraz zaproponowanie takiego leczenia, które będzie uszyte na miarę konkretnego pacjenta. Przyjmuję pacjentów od 16 roku życia.

Uprzejmie informuję wszystkich moich pacjentów, że w sytuacjach wyjątkowych np. pojawienie się skutków ubocznych leków, jest możliwa jednorazowa konsultacja między wizytami (sms, mail) – bezpłatna. W przypadku potrzeby częstszych konsultacji, konieczne jest umówienie wizyty kontrolnej.

*Wizyty potwierdzone i odwołane w czasie krótszym niż doba przed wizytą, są pełnopłatne.
*Wypisanie recepty lub zaświadczenia poza wizytą lekarską, po ustaleniu z lekarzem, jest usługą dodatkowo płatną. Opłata wynosi od 100zł do 200zł, w zależności od usługi.

I cordially invite patients who speak English.

Wszystkie konsultacje odwołane na mniej niż 24h przed wizytą są płatne*

* z wyjątkiem sytuacji wynikających z kontraktów indywidualnych 

mgr Marzena Szydłowska – Solawa

Jestem psychologiem i psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia. W 2019 roku ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. W trakcie studiów realizowałam ścieżkę specjalizacyjną psychologia kliniczna oraz zdrowia. Doświadczenie praktyczne zdobywałam w trakcie staży na oddziałach psychiatrii w Szpitalu Klinicznym im dr. Józefa Babińskiego w Krakowie, 5 Szpitalu Wojskowym z Polikliniką SPZOZ w Krakowie oraz w trakcie kursu „Psychoterapia Praktyczna” w Katedrze Psychoterapii Uniwersytetu Jagiellońskiego. W swojej pracy stosuje głównie techniki poznawczo-behawioralne oraz elementy podejść tzw. trzeciej fali. Jestem w trakcie 4 letniego szkolenia z zakresu Terapii Poznawczo – Behawioralnej w Centrum Terapeutyczno-Szkoleniowym Tercognitiva w Krakowie.

Należę również do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB). Bliska jest mi idea terapii szytej na miarę, dlatego każda osoba zgłaszająca się do mnie po wsparcie może liczyć na indywidualne podejście zależne od potrzeb i celów terapii. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji

Prowadzę konsultacje psychologiczne oraz psychoterapię dla osób dorosłych i młodzieży od 16 roku życia. Pomagam w szczególności osobom zmagającym się z:

  • zaburzeniami nastroju
  • zaburzeniami lękowymi
  • zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi
  • nadmiernym perfekcjonizmem
  • niską samooceną
  • objawami psychosomatycznymi
  • problemami ze snem
  • trudnościami w funkcjonowaniu społecznym oraz w relacjach
  • trudnościami z regulacją emocji
  • zaburzeniami ze spektrum autyzmu
  • kryzysami i nadmiernym stresem

Wszystkie konsultacje odwołane na mniej niż 24h przed wizytą są płatne*

* z wyjątkiem sytuacji wynikających z kontraktów indywidualnych 

mgr Natalia Lonc

Jestem psychologiem, certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo – behawioralnym (Członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczo – Behawioralnej – PTTPB).

Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując w Pro-Vita Centrum Zdrowia Psychicznego i Terapii Uzależnień w Krakowie na Oddziale Dziennym Ogólnopsychiatrycznym, Oddziale Dziennym Ogólnopsychiatrycznym Szpitala im. J. Babińskiego w Krakowie oraz odbywając staż na Oddziale Ogólnopsychiatrycznym Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie. Dodatkowo pracując w Poradni Zdrowia Psychicznego oraz Poradni Seksuologii i Patologii Współżycia (Pro-Vita Centrum Zdrowia Psychicznego), a także Instytucie Psychoterapii i Seksuologii Zacisze w Krakowie.

Pracuję z pacjentami dorosłymi cierpiącymi z powodu kryzysów psychologicznych, zaburzeń afektywnych, zaburzeń lękowych, zaburzeń obsesyjno – kompulsywnych i zaburzeń osobowości. W swojej praktyce za szczególnie istotne traktuję indywidualne podejście do zgłaszanych problemów, szczególnie istotne w celu dobrania odpowiednich technik terapeutycznych w oparciu o terapię poznawczo – behawioralną. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Wszystkie konsultacje odwołane na mniej niż 24h przed wizytą są płatne*

* z wyjątkiem sytuacji wynikających z kontraktów indywidualnych 

mgr Nina Zawidniak

Jestem psychologiem i terapeutą behawioralnym z ponad 15-letnim doświadczeniem w pracy z osobami w spektrum autyzmu. Od 2008 roku wspieram dzieci, młodzież, dorosłych oraz ich bliskich, pomagając im rozwijać umiejętności emocjonalne, komunikacyjne i adaptacyjne oraz budować satysfakcjonujące relacje społeczne. Aktualnie poszerzam swoją wiedzę na 4 –letnich studiach podyplomowych z psychoterapii poznawczo-behawioralnej, aby jeszcze skuteczniej pomagać moim klientom w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi i wyzwaniami codziennego życia. Doświadczenie kliniczne zdobywałam, pracując m.in. na Oddziale Neurologii Uniwersyteckiego Szpitala Dziecięcego w Krakowie, w New York Child Learning Institute,
Ambulatorium Terapii Behawioralnej Polskiego Stowarzyszenia Terapii Behawioralnej oraz na Oddziale Klinicznym Psychiatrii Dorosłych, Dzieci i Młodzieży Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie. Na co dzień łączę pracę psychoterapeuty z działalnością dydaktyczną jako nauczyciel akademicki, prowadząc zajęcia z zakresu psychologii i pedagogiki, w tym diagnozy i terapii osób w spektrum autyzmu.
W pracy terapeutycznej integruję podejście behawioralne z technikami poznawczo-behawioralnymi, dostosowując metody do indywidualnych potrzeb każdej osoby. Korzystam również z dialogu motywującego, który pomaga wzmacniać wewnętrzną motywację do zmiany, budować autonomię oraz zwiększać zaangażowanie w proces terapeutyczny. Stawiam na empatię, zrozumienie oraz naukowo potwierdzone strategie wspierające rozwój i poprawę jakości życia moich klientów.

Specjalizuję się w terapii młodzieży (od 14 r.ż.) oraz dorosłych, w tym osób z diagnozą neuroróżnorodności (spektrum autyzmu, ADHD), a także w pracy z osobami doświadczającymi zaburzeń nastroju, zaburzeń lękowych, obsesyjno-kompulsyjnych,
zaburzeń odżywiania (monodiety, kompulsywne objadanie się, wycofywanie/ograniczanie repertuaru jedzeniowego) oraz zaburzeń osobowości.
Prowadzę również konsultacje psychologiczne dla rodziców dzieci z trudnościami wychowawczymi, zaburzeniami lękowymi, trudnościami adaptacyjnymi, wybiórczością pokarmową oraz zaburzeniami neurorozwojowymi, takimi jak spektrum autyzmu czy ADHD.
Zapraszam do kontaktu, jeśli szukasz profesjonalnego wsparcia opartego na sprawdzonych metodach terapeutycznych.

Wszystkie konsultacje odwołane na mniej niż 24h przed wizytą są płatne*

* z wyjątkiem sytuacji wynikających z kontraktów indywidualnych 

mgr Paulina Chrapek

Jestem psychoterapeutką w trakcie szkolenia w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym.

Studia psychologiczne ukończyłam na Uniwersytecie Ignatianum w Krakowie. Jestem także członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Poza pracą terapeutyczną pracuję jako psycholog z osobami z niepełnosprawnością intelektualną.

Nieustanne pogłębiam wiedzę poprzez udział w konferencjach, szkoleniach czy webinarach. Swoją pracę poddaję superwizji. Oferuję pomoc osobom dorosłym, doświadczającym trudności szczególnie w obszarach:

  • zaburzeń lękowych
  • zaburzeń afektywnych
  • uzależnień (w tym behawioralnych)
  • bezsenności
  • problemów emocjonalnych
  • zespołu stresu pourazowego
  • zaburzeń psychosomatycznych
  • motywacji
  • zaburzeń obsesyjno – kompulsyjnych

Podczas wspólnej pracy zależy mi przede wszystkim na zbudowaniu relacji terapeutycznej opartej na poczuciu bezpieczeństwa.

Wszystkie konsultacje odwołane na mniej niż 24h przed wizytą są płatne*

* z wyjątkiem sytuacji wynikających z kontraktów indywidualnych 

mgr Rafał Lasek

Wiem, jak to jest, gdy życie wymyka się spod kontroli – kiedy tysiące myśli wiruje w głowie, lista rzeczy do zrobienia nie ma końca, a doba wydaje się za krótka. Wiem, jak trudno znaleźć równowagę, gdy każda decyzja wydaje się przytłaczająca, a oczekiwania – zarówno własne, jak i innych – przerastają nasze możliwości.

W mojej pracy pomagam zatrzymać ten pęd, spojrzeć na siebie z większą troską i akceptacją, odnaleźć sens w chaosie codzienności, stworzyć przestrzeń na lepsze zrozumienie siebie. Wspólnie będziemy pracować nad odzyskaniem poczucia kontroli nad życiem – bez względu na to, czy zmagasz się z trudnościami związanymi z ADHD, lękiem, depresją, czy po prostu chcesz wprowadzić pozytywne zmiany w swoim życiu.

Jak pracuję

Stawiam na atmosferę zaufania i akceptacji. Chcę, abyś czuł(a) się swobodnie i bezpiecznie, wiedząc, że możesz być sobą i nie musisz obawiać się oceny. Każde spotkanie dopasowuję do Twoich indywidualnych potrzeb i możliwości – to Ty wyznaczasz tempo naszej pracy.

Razem przyjrzymy się Twoim emocjom, potrzebom i zachowaniom, by lepiej zrozumieć, co się za nimi kryje. Pomogę Ci odkryć Twoje zasoby i nauczyć się z nich korzystać w sposób, który pomoże Ci budować życie zgodne z Twoimi wartościami.

Pierwsza wizyta – czego się spodziewać?

Pierwsza sesja to czas, w którym masz okazję opowiedzieć o tym, co jest dla Ciebie ważne. Skupimy się na zrozumieniu Twojej sytuacji i określeniu, jak mogę Ci pomóc. Nie musisz przychodzić z gotowymi odpowiedziami – wystarczy, że chcesz coś zmienić. Pierwszy krok może budzić niepewność, ale właśnie on otwiera przestrzeń do zmiany.

Dlaczego warto?

Praca ze mną to proces, który pozwoli Ci lepiej radzić sobie z trudnościami, odnaleźć Twoje mocne strony i spojrzeć na siebie z większą życzliwością. Niezależnie od tego, czy potrzebujesz wsparcia w uporządkowaniu swoich myśli, pracy nad relacjami czy radzeniu sobie z emocjami, jestem tutaj, aby Ci towarzyszyć. Moją pasją jest pomaganie w odnajdywaniu nowych perspektyw i wspieranie w budowaniu życia zgodnego z własnymi wartościami.

Obecnie jestem w trakcie czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym. W swojej pracy skupiam się na obszarach, które są dla Ciebie najważniejsze w tym momencie życia. Dobieram techniki i narzędzia tak, aby były jak najlepiej dopasowane do Twoich potrzeb. Wierzę, że terapia to wspólny proces – przestrzeń, w której pracujemy nad zmianą, ale też budujemy lepsze zrozumienie siebie.

Moim celem jest stworzenie środowiska, w którym będziesz czuć się wspierany/a i gotowy/a na zmiany, które prowadzą do pełniejszego i bardziej satysfakcjonującego życia.

Szczególnie zapraszam do kontaktu osoby dorosłe zmagające się z:

  • kryzysami
  • stresem, traumą
  • problemami ze snem
  • zaburzeniami nastroju i zaburzeniami lękowymi.

Zajmuję się również diagnostyką ADHD oraz przeprowadzam psychoedukację indywidualną ADHD.

Wszystkie konsultacje odwołane na mniej niż 24h przed wizytą są płatne*

* z wyjątkiem sytuacji wynikających z kontraktów indywidualnych 

mgr Szymon Sarwa

Ukończyłem studia psychologiczne na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz czteroletnie szkolenie podyplomowe z zakresu terapii poznawczo-behawioralnej zgodne ze standardami European Association for Behavioural and Cognitive Psychotherapies. Uzyskałem certyfikat numer 1609. Ponadto ukończyłem roczne szkolenie DBT Comprehensive. Stale uczę się i dokształcam.

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB) i Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Dialektyczno-Behawioralnej.

Doświadczenie kliniczne zdobyłem między innymi w Szpitalu Klinicznym im. dr. Józefa Babińskiego na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym. Szpitalu im. Ludwika Rydygiera w Krakowie na Oddziale Neurologii i Udarów Mózgu oraz w Krakowskim Szpitalu Specjalistycznym im. Jana Pawła II. Obecnie pracuję w Fundacji Pełnej Życia oraz gabinetach prywatnych. Kilka lat pracowałem jako psycholog w Fundacji Anny Dymnej “Mimo Wszystko”, pracowałem w Szpitalu Klinicznym im. dr. Józefa Babińskiego na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym. brałem udział w projekcie Psychologicznego Wsparcia Powypadkowego  dla pracowników PKP.

Oferuję pomoc osobom z zaburzeniami nastroju, zaburzeniami lękowymi (lęk napadowy, lęk uogólniony, lęk o zdrowie, fobie), zaburzeniem obsesyjno-kompulsyjnym, problemami z poczuciem własnej wartości, w kryzysach życiowych o różnym podłożu, trudnościach w radzeniu sobie z emocjami, z osobami ze spektrum autyzmu oraz ADHD.

Pracuję zarówno klasycznym podejściem poznawczo-behawioralnym, jak i w nurcie trzeciej fali – DBT, ACT, terapią schematów. W gabinecie staram się stwarzać klimat bezpieczeństwa i swobody, ważne jest dla mnie rozumienie osoby oraz relacja i praca w nieoceniającej atmosferze.

Prowadzę psychoterapię indywidualną dla osób dorosłych i młodzieży.

Swoją pracę poddaje regularnej superwizji indywidualnej i grupowej. Jestem członkiem zespołu konsultacyjnego i samokształceniowego.

Wszystkie konsultacje odwołane na mniej niż 24h przed wizytą są płatne*

* z wyjątkiem sytuacji wynikających z kontraktów indywidualnych